Зачем нужны метки поведения в Mi fit и Mi Band. Зачем нужны метки поведения в Mi fit и Mi Band Увеличиваем время работы

В еще совсем недалеком прошлом о таком понятии, как фитнес браслеты, никто не знал. Так же, как и о приложениях для смартфонов, которые отслеживают все, от дыхания до питания. Идеи витали лишь в головах фитнес-экспертов и ученых. Сегодня же фитнес браслеты стали частью повседневной одежды любого, кто следит за фигурой и здоровьем. Самыми покупаемыми фитнес браслетами являются те, в чьи функции входят счетчик калорий и шагомер, но это только вершина айсберга, потому что эти маленькие гаджеты могут намного больше.

Зачем нужны фитнес браслеты и помогают ли они?

Исследования доказывают, что если вы хотите привить себе новую привычку, то лучшим способом является отслеживание изменений. Поскольку девайсы сняли с людей необходимость физически оценивать, считать и записывать, то отслеживание стало простым, как никогда. И это действительно помогает. Еще одно новое исследование показало, что люди, носившие шагомеры, проводили меньше времени сидя, были активнее и сбросили больше веса, чем те, кто не использовал гаджет.

Отслеживание важных параметров помогает четко осознать свои действия. Потому что людям свойственно преувеличивать свою физическую активность и преуменьшать калорийность пищи. Человеку без фитнес браслета будет проще взять такси, чем пройти 10000 шагов. Фитнес браслеты дают более объективную информацию, поэтому становится проще понять, какие изменения нужно внести в свою жизнь и чего вы уже достигли.

Как и у многого другого (в том числе и у полезных привычек) умеренность может перерасти в манию. Если вы будете слишком пологаться на гаджет, это может привести в синдрому чрезмерного мониторинга (термин Джошуа Клапова, клинического психолога из университета Алабамы). Клапов считает, что можно попасть в психологическую ловушку, которая эмоционально и психологически довлеет над вами. Синдром чрезмерного мониторинга делает больше зла, чем пользы, когда привычки, которые вы хотите себе привить, становятся зависимы от цифр на гаджете. Пример: вы можете забыть о главной цели (улучшение уровня физической подготовки или похудение), увлекшись целями мелкими, типа количества шагов в день. И, хотя 10000 шагов в день - это хорошо, но одни только цифры - не показатель того, насколько активно вы занимались, потому что эти шаги можно проделать медленно, и тогда кардио эффекта не будет вообще. Иными словами, можно стать рабом неверных цифр.

Кроме того, гаджеты могут навредить и тренировке. Например, между упражнения люди часто делают большие перерывы, чтобы внести какие-то данные в свои приборы. Постоянно отвлекаясь, люди не тренируются так же усердно, как те, кто занимается без перерывов. И вообще, отслеживание всех мельчайших деталей влияет и на эмоции, потому что план планом, но каждый может чувствовать себя усталым, подавленным, больным и быть не в состоянии заняться тренировкой. Или же просто страдать от гормональных всплесков, заедая это вредной пищей. Взлеты и падения бывают у всех, но гаджеты это не предусматривают. Прогресс - это не строгая прямая. И жизнь невозможно вписать в прибор. Если вы постоянно отслеживаете свои данные, то захотите улучшать свои показатели день за днем, но это не всегда будет возможно.

Вместо того, чтобы мониторить все ради самого процесса, всегда помните о своих главных целях. Запишите их, затем подумайте, какие метрики для отслеживания нужны больше всего для достижения ваших целей. И старайтесь не ограничиваться парой функций - изучите все возможности, которые дает вам фитнес браслет. Сегодня большинство девайсов мультизадачны, поэтому выбирайте тот, который отслеживает больше показателей, вместо обычного шагомера. Психолог Клапов говорит, что многие больше зациклены на количестве калорий и шагов и пренебрегают другой важной информацией. Следите за тем, как работает ваше сердце и каково кровяное давление, улучшился ли ваш сон. Если прогресс идет не так быстро, как вы наметили, попробуйте отследить его по другим показателям (цифра на весах - не единственный критерий!): здоровье, сон, самочувствие, выбор здоровой пищи и т.п.

И, наконец, старайтесь использовать фитнес браслет умеренно. Если вы не спортсмен и занимаетесь фитнесом для здоровья и похудения, то ежедневное отслеживание показетелей необязательно. В конце концов, если вы не выспались, то будете уставшими - и не нужно при этом лишних напоминаний от гаджета о том, что вы спали лишь 4 часа вместо 8. Использование фитнес браслета по 1 неделе в месяц поможет отследить, что вы на верном пути к своим целям. Ваш организм и внешний вид - самый лучший прибор, который покажет и даст почувствовать, что вы правильно питаетесь, пьете достаточно воды, хорошо высыпаетесь, способны брать в руки тяжелые гантели и достаточно выносливы для ВИИТ тренировки.

Если вы ищете бюджетный вариант фитнес браслета, то стоит присмотреться к новой модели компании Xiaomi. Фитнес браслет xiaomi mi band 2 теперь официально представлен публике, продолжая традицию китайской компании по производству бюджетных фитнес трекеров. Mi Band 2 впервые в истории Xiaomi вышел с экраном, а также представил уведомления в стиле smartwatch. Компания Xiaomi занимает аж третье место среди умной техники для ношения после Apple и Fitbit. Учитывая конкурентноспособную цену Xiaomi Mi Band 2 стал самым ожидаемым фитнес браслетом 2016 года.

Трекер активности работает 24/7 и включает в себя 0,42-дюймовый OLED-экран, который покрыт устойчивым к царапинам стеклом и покрытием против отпечатком пальцев в качестве дополнительного слоя защиты.

На приборе всего одна физическая кнопка прямо под дисплеем, которая переключает между 3 разными экранами: шаги, время и пульс. Единственная отсутствующая метрика - это дистанция.

Сам материал браслета - дышащий, препятствующий потению, представлен в оранжевом, черном, зеленом и голубом цветах.

Mi Band 2 можно носить под водой, в душе. Кроме того, он устойчив к пыли. В процессе работы трекера вы модете включить мониторинг пульса, который был улучшен, став более точным по сравнению с предыдущими моделями Xiaomi. Новый алгоритм шагомера дополнен акселерометром сверхнизкой мощности - это тоже способствует лучшему отслеживанию шагов.

Также по-прежнему на месте и функция отслеживания сна, она умеет определять глубокий и быстрый сон.

Встроенный вибрационный мотор позволяет оповещать о длительном отсутствии активности, например, когда вы долго сидите за столом.

Также присутствуют синхронизация со смартфонами, тогда фитнес браслет уведомляет о новых звонках и сообщениях вибрацией. В общем-то тут ничего нового - Mi Band 2 в этом плане похож на предшественников.

Приложение Mi Fit переделали: новый пользовательский интерфейс, больше способов внести свои данные. Приложение будет работать на смартфонах Android версии 4.4 и выше и с iPhone версии iOS 7.0 и выше.

Xiaomi Mi Band 2: аккумулятор

У Mi Band 2 аккумулятор на 70 mAh, которая позволяет фитнес браслету работать до 20 дней в режиме ожидания. Цифра впечатляющая, но это еще требует тестирования. Потому что уведомления и активность внесут в это число свои изменения.

Xiaomi Mi Band 2: итоги

Если вы ищете красивый, функциональный, но при этом бюджетный фитнес трекер, то Xiaomi Mi Band 2 - для вас. Смотрите видео:

За последние годы сильно популяризуются фитнес-трекеры как полезные аксессуары. Они позволяют контролировать состояние организма, следя за параметрами тела. Среди пользователей наиболее распространены и узнаваемы браслеты Xiaomi Mi Band.

Для подключения к мобильному устройству необходимо воспользоваться официальным приложением MI Fit, доступным как на ОС Android, так и iOS. В обновлённой версии 2.2.11 добавили новую опцию – метки поведения и действий, поэтому далее мы подробно разберем, что это такое.

Предназначение

На сегодня ещё никто не сделал подробного описания использования новых функций, поэтому пользователи могут лишь предполагать, зачем они предусмотрены.

Однако известно только то, что приложение начнет лучше взаимодействовать с пользователем, соответственно станет возможным настраивать его под определённую модель поведения, например, отдых, сон, работа и не только.

Использование

На практике процедура обучения осуществляется следующим путём:
1) При помощи специального меню активируется раздел меток;
2) Клик по нужному пункту выполняет активацию пульсометра;
3) По окончанию вычисления сердечных ритмов, например, при физических упражнениях, метка отображается в истории, однако помимо данных о времени и дате записи, какая-либо информация отсутствует.

В то же меню заносится новая метка, но отличий не наблюдается, так как по неизвестной причине, помимо отображения показателей пульса и скорости передвижения ничего не появляется.

Те, кто успели проверить функциональность нововведений в жизни, могут только полагать, что её главной задачей является наблюдение за активностью пользователя с ведением соответствующей истории. В дальнейшем, не исключено, что архив может применяться для повседневного контроля, если необходимо время от времени повторять одинаковые действия, при этом учитывая временные интервалы. В результате после получения от изготовителя необходимых инструкций, браслет сможет использоваться вместо органайзера, напоминая пользователю о скорой пробежке, физических упражнениях или сне.

Также проект сайт предполагает составление статистики, за счёт которой браслет сможет сам вычислять предрасположенности занятий пользователя, что способствует правильности считывающих параметров.

Итог

Из полученной информации, можно утверждать, что с метками поведения следует работать на практике, поэтому должны выйти новые обновления, которые помогут лучше понять предназначение новой функции. На сегодня известно, что она может работать при любых показателях пульса независимо от размещения браслета.

Mi band 3 всего лишь собирает данные об активности: шаги, калории, пройденное расстояние, отслеживание сна. Для обработки и просмотра статистики разработано фирменное приложение Mi Fit, которое позволяет управлять возможностями браслета. С помощью софта владелец девайса может настроить формат отображения даты, настроить погоду и опции таймера/секундомера/будильника и т.д.

Любая техника должна быть самообучаемой, чтобы можно было совершенствовать технологию и доводить ее до идеала. В Ми фит есть очень любопытная вкладка настроек «Метки поведения», а вот в неофициальных приложениях такого функционала нет. Что это такое и можно ли с их помощью улучшить точность измерений Mi band 3? Если вам понравится статья и развернутые ответы, то расшарьте материал в соцсети.

Зачем нужны метки поведения?

Этот функционал создан для того, чтобы научить браслет распознавать разные шаблоны поведения и повысить точность подсчета шагов/фаз сна/езды за рулем и распознавания активности. Если говорить проще, то в идеале шаблон ходьбы должен помочь умным часам безошибочно отличать прогулку на велосипеде от езды в общественном транспорте или пробежки.

Выполняют ли метки свою цель и можно ли с их помощью научить или правильно считать шаги? Сделаем выводы в завершении статьи.

Как добавить?

Как уже было отмечено выше, метки поведения есть только в фирменном приложении Ми фит. Если управление браслетом осуществляется с помощью другой утилиты, то придется установить софт от Xiaomi и записать нужные шаблоны.

В истории доступны все сохраненные записи, которые можно удалить с помощью длительного нажатия и подтверждения.

Доступные варианты

Производитель заранее предусмотрел множество категорий для шаблонов. Владелец Ми бэнд 3 может записать поведение для прыжков через скалку, бега, ходьбы, стояния, езды на велосипеде или в общественном транспорте. Кроме того, есть категории для нескольких видов спорта: баскетбол, настольный теннис, бадминтон.

Можно добавить собственную метку поведения. Для этого нужно пролистать в самый низ и нажать на кнопку «Ещё».

Теперь осталось дать имя записи и нажать «Старт».

Убедитесь, что браслет подключен к Mi fit, иначе ничего не получится.

Записанная метка сохранится в общем списке и в любой момент можно будет перезаписать для нее поведение.

Эффективность

Казалось бы, теперь понятно, зачем нужны метки поведения – они повышают точность фитнес трекера. Однако на 3 негативных отзыва о работе данного функционала от владельцев Mi band 3 приходится всего лишь один положительный отзыв.

Многие пользователи говорят о том, что несмотря на записанный шаблон езды за рулем, девайс продолжает накручивать лишние шаги.

Ранее мы о том, как подсчитываются шаги и расстояние. По идее, передвижение на транспорте не должно считаться в активность.

С другой стороны, кому-то метки поведения все же помогли. Возможно, функция все же не полностью бесполезна.

Доброго времени суток. Сегодня я постараюсь рассказать практически всё о том, как пользоваться Xiaomi Mi band 2. По моему мнению, устройство является лучшим бюджетным трекером на рынке электроники. Браслет представляет собой капсулу с электронной «начинкой», закреплённую в силиконовый ремешок. Для удобства использования имеется официальное приложение, о котором поговорим позже.

Капсула

Как Вы уже смогли заметить, на лицевой стороне Mi Band присутствует небольшой монохромный экранчик и сенсорная кнопка:

С помощью нажатия на кнопку происходит переключение различной информации: пройденные шаги, километры, пульс, текущее время, потерянные калории, а также заряд браслета. Еще на экране отображаются иконки будильника, трубки телефона (при звонке), сообщения и различных приложений. Подробнее о настройке читайте .

Капсула mi band 2 закрепляется в ремешке и носится на любой руке.

Официальное приложение

Знакомство с приложением. Вкладка «Статус»

Краткая дневная статистика. В этой части экрана показываются пройденные за день шаги, расстояние, а также количество сброшенных калорий.

(продолжение)

Пульс. В разделе №4 отображается последний измеренный браслетом пульс, а также время, когда это было сделано.

Достижения. В статистике достижений собраны данные о проделанных шагах за последние 10 дней. Оранжевым выделены дни, когда Вы выполняли цель по количеству шагам. При достижении цели несколько дней подряд, приложение составляет «Серию» и отсчитывает дни длительности последней.

Еще заметны две небольшие кнопочки сверху этой вкладки:

(продолжение)

Вкладка «Уведомления»

Разблокировка экрана. С помощью этой опции Вам не придется вводить ПИН-код или прислонять палец к сканеру отпечатка, если Ваш умный браслет находится рядом с телефоном. Настройка этой функции довольно проста, поэтому с помощью подсказок в самом приложении Вы сможете её настроить.

Видимость. Данный пункт включает или отключает возможность «увидеть» Ваш браслет с чужого смартфона. В основном он нужен для функции «Друзья», о которой будет написано ниже.

(продолжение)

Аккаунты. В этом блоке Вы можете привязывать свою статистику и измерения в сервису Google Fit и другим спортивным приложениям.

Метки поведения. Вы можете отмечать все, что Вы делаете в течение дня, чтобы увидеть статистику Вашей деятельности. В приложении представлено множество вариантом действий. Нажимайте на них при начале какой-либо активности и завершайте при окончании.

Вкладка «Профиль»

Общая информация. В данном блоке собрана основная информация о Вас, а именно: Шагов в среднем, всего километров, всего дней. Если нажать на «Профиль» посередине блока, то там будут указаны имя, пол, дата рождения, рост и вес.

Устройства. Тут Вы найдете все подключенные к приложению гаджеты Xiaomi, а также поможет их настроить. Настройки устройства в этом блоке интуитивно понятны, но, если у Вас возникнут вопросы, не стесняйтесь задавать их в комментариях.

Возможно ли в одном приложении собирать данные с фитнес-часов, умных кроссовок, пробежки по GPS, снимать показания по весу и мышечной массе? Да, если у вас установлено приложение Mi Fit.

Введение

С 2014 года китайская компания Xiaomi активно продвигает на рынке умные устройства для спорта и фитнеса. Все данные, получаемые с них, сводятся в одном бесплатном приложении Mi Fit, которое можно скачать в магазине Google Play .

Приложение не только собирает информацию с гаджетов, но и ведет подробную статистику по шагам, пройденным километрам и параметрам тела. Команда Bodymaster подробно изучила, как Mi Fit работает на Андроид-смартфоне, и какие данные оно отображает в своей оболочке.

Предварительно ознакомиться с основными функциями приложения вы можете в нашем видео:

Как подключать устройства к приложению

После того, как вы скачали и установили Mi Fit, необходимо создать аккаунт в системе, а также заполнить свой профиль: внести данные по возрасту, росту и весу.

На вкладке Профиль нажимаем кнопку «Добавить устройство». Здесь задаем гаджет, который будет синхронизироваться с приложением:

• Браслет Mi Band;
• Часы;
• Весы;
• Умные кроссовки.

Браслет и часы считывают данные по активности, сну и пульсу. Весы измеряют общий вес, количество мышечной и костной массы, жира и воды в организме. А кроссовки отдают в Mi Fit данные о скорости, темпе, дистанции и времени тренировки по ходьбе или бегу.

Для подключения браслета, часов и весов достаточно запустить на смартфоне Bluetooth. Приложение само найдет нужный гаджет и подключится к нему. С обувью же подключение чуть более хитрее, так как Mi Fit синхронизируется со специальным чипом, который вставляется в правый кроссовок.

Теперь рассмотрим, как приложение собирает информацию с гаджетов.

Отслеживаем основные параметры тела

Для работы с приложением мы выбрали весы Mi Body Composition Scale, которые измеряют 9 показателей тела:

• масса тела
• объем мышечной ткани
• базовый метаболический уровень
• коэффициенты общего и висцерального жира
• костная масса
• уровень воды в организме
• тип телосложения

Для точного замера необходимо встать босиком на весы так, чтобы носки и пятки попали на круглые датчики. Вес тела высвечивается на электронном табло. Примерно через 5 секунд остальные данные окажутся в приложении. Посмотреть их можно в разделе «Статус».

Многие врачи-диетологи сходятся во мнении, что лучшее время для взвешивания - утром перед едой. Дело в том, что в течение дня вес тела может меняться.

О том, что правильнее всего измерять свой вес утром, в своей книге «Слишком стройные» говорит и диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталья Фадеева. По ее словам, вставать на весы следует натощак и после утреннего туалета - к этому моменту вес человека минимален, так как за ночь в организм не поступала пища.

Текущий вес отображается вверху экрана. Чтобы посмотреть динамику за несколько дней, переходим во вкладку «Вес». Здесь на графике отображаются все изменения в весе при каждом замере. Приложение укажет, сколько килограммов вы набрали или сбросили с первого дня замера. Кроме того, Mi Fit ведет статистику, насколько вы легче или тяжелее определенного процента людей такого же роста и места проживания.

Еще одна важная шкала – характеристика веса. Mi Fit подскажет, страдаете ли вы избыточным весом, есть ли у вас недостаток в весе, или ваша масса находится в нормальном состоянии.

Однако гораздо интереснее и нагляднее выглядит информация, которая собирается в разделе «Оценка тела». Mi Fit ставит общий балл, а ниже дается расшифровка всех пунктов, исходя из физических данных пользователя. В нашем случае мы задали 180 сантиметров, текущий вес – 60,4 кг, возраст – 33 года.

Уровень жира в организме

По нашим данным, уровень жира в организме должен находится в границах от 17 до 22%. Слишком низкий или высокий процент говорит о том, что есть риск нарушения эндокринной системы. Подробнее о том, какой процент жира должен находиться в организме в определенном возрасте, можно посмотреть в нашей таблице:

Для мужчин

Для женщин

Мышечная масса

Для такого роста и веса объем мышечной массы не должен быть ниже 49,5 кг. Приложение подсказывает, что стоит уделить внимание питанию и физическим упражнениям. В целом же, у здорового человека в возрасте от 25 до 40 лет, объем мышечной массы должен составлять 35-45 процентов от общей массы.

Индекс массы тела

Рассчитывается по формуле: вес (кг)/рост (м) в квадрате. Учтите, что данный показатель – достаточно косвенный, так как даже при стандартном ИМТ, люди могут иметь много жира и мало мышечной массы. Чтобы сориентироваться в своем ИМТ, воспользуйтесь нашей таблицей:

Уровень воды в организме

Норма для взрослого человека – от 55 до 70%. Оптимальная норма воды – вещь индивидуальная, и рассчитывается по простой формуле:

Норма воды (л) = 3% Веса тела (кг)

Базовый метаболический уровень

Это минимальное количество энергии, необходимое для нормального функционирования организма. Чем выше уровень, тем труднее человеку набрать вес. Для самостоятельного расчета БМУ можно воспользоваться одной из популярных формул:

Формула Харриса-Бенедикта

• БМУ для мужчины = (13,397 х вес, кг) + (4,799 х рост, см) – (5,677 х возраст) + 88,362;
• БМУ для женщины = (9,247 х вес, кг) + (3,098 х рост, см) – (4,330 х возраст) + 447,593.

Формула Миффлина-Сан Жеора

• БМУ для мужчины = (10 х вес, кг) + (6,25 х рост, см) + (5 х возраст) + 5;
• БМУ для женщины = (10 х вес, кг) + (6,25 х рост, см) + (5 х возраст) – 161.

Уравнение Кэтча-МакАрда

БМУ = 370 + (21, 6*LBM), где LBM – масса с вычетом жира

Висцеральный жир

Это жировое накопление вокруг органов брюшной полости. Его очень легко приобрести, однако от него довольно трудно избавиться. А превышение нормы ВЖ может привести к проблемам с сердцем, гипертонии, гиперлипидемии и другим хроническим заболеваниям.

Расчет по нормам ВЖ выглядит так:

• 1-12 единиц - нормальный объем;
• 13-59 единицы – превышение нормы.

Чтобы держать уровень висцерального жира под контролем, нужно придерживаться сбалансированной диеты и каждый день 20 минут уделять аэробным тренировкам. Подробнее о планах упражнений и тренировках вы можете прочитать в нашей статье Как привести себя в форму .

Костная масса

Это количество кальция, фосфора и других минералов, входящих в состав костей. Если объем костной массы занижен, необходимо добавить в рацион питания продукты, богатые кальцием, находиться на свежем воздухе в светлое время суток не менее 15 минут в день и по 20 минут в день посвящать спортивным тренировкам.

Норма по костной массе выглядит так:

• Младше 50 - 1.95 кг
• 50 – 75 - 2.40 кг
• 75 и старше - 2.95 кг

• Младше 65 - 2.65 кг
• 65 – 95 - 3.30 кг
• 95 и старше - 3.70 кг

В конце Mi Fit выводит общий показатель телосложения, исходя из соотношения жира в организме и мышечной массы.

Кстати, чтобы не просто замерять ежедневные показатели, а стремиться к определенному результату, в профиле можно указать цель по весу, а также количество шагов. Считается, что, в среднем, человек должен проходить в день 8000 шагов. Однако, если вы хотите точно узнать, сколько вы сожжете калорий в зависимости от количества шагов, воспользуйтесь данной формулой:

Сожженные калории = равно кoличecтвo шaгoв х длинy шaгa (м) х 0,5 х вec чeлoвeкa (кг)

Если принять среднюю длину шага за 0,7 метра и вес в 65 кг, получаем следующие данные:

Ходьба признается многими фитнес-экспертами одним из самых эффективных средств для похудения. Конечно, как и в любой спортивной активности, здесь важно соблюдать определенные правила и техники. О том, как шаг за шагом сбросить лишний вес, вы можете прочитать в нашей статье Ходьба для похудения .

Как пользоваться браслетом, часами и кроссовками

Если вы синхронизируете приложение Mi Fit с браслетом Mi Band, умными часами или кроссовками, для вас основная информация будет отображаться на экране «Активность». Обратите внимание, что вы можете добавить в приложение друзей и обмениваться с ними результатами. Подключение друзей между собой происходит через номер ID, который присваивается каждому пользователю приложения.

Также можно добавить метку поведения, чтобы ваша активность сохранялась в истории в более наглядном виде. Выбрать можно одну из 24 активностей: иду, бегу, велоспорт, поднимаюсь по лестнице, принимаю ванну, и так далее.

Кстати, у браслета есть также функция усидчивости пользователя, которая передаёт вибрацию на руку, чтобы владелец гаджета встал и сделал зарядку.

На самом экране активности все довольно привычно. Выбираем тип активности:

• Бег на улице
• Велопрогулка
• Ходьба
• Беговая дорожка

Учитывая, что гаджеты довольно точно считают шаги и пульс (имеются в виду браслет и часы), с ними вполне можно заниматься в спортзале на беговом тренажере.

В настройках можно вывести оповещения о темпе, преобразование текста в речь и отображение информации на экране блокировки. Для наглядности есть опция подключения карты Google или китайский аналог Gaode.

Наглядная статистика будет выводится на экране статуса.

Для большего удобства данные с Mi Fit можно выводить на приложения-агрегаторы. Правда для жителя России единственно приемлемым вариантом будет Google Fit, так как WeChat, QQ и Sina Weibo даны здесь скорее для китайской аудитории.

Заключение

Mi Fit - бесплатное приложение, которое идеально подходит фитнес-фанатам. Конечно, его доступность обусловлена ценой на гаджеты и кроссовки. Браслет сейчас можно приобрести, примерно, за 1,5 тысячи рублей, весы – за 3,5, часы стоят в районе 4-5 тысяч, а кроссовки – от 3 до 4 тысяч рублей.

Зато в одном приложении вы сможете детально отслеживать состояние своего здоровья и данные по активности. То есть надели браслет, выполнили пробежку, вернулись домой, встали на весы – вся необходимая информация будет собрана в вашем профиле.

Несмотря на достаточно широкий спектр возможностей, приложение не перегружено опциями и вложенными экранами. Вся навигация по меню осуществляется в 1-2 нажатия.

Если одного устройства для тренировок от Xiaomi вам покажется недостаточным, в нашей статье Как выбрать лучшие гаджеты для активных тренировок вы узнаете о самых крутых моделях фитнес-устройств, их основных функциях и возможностях.